Meine persönliche Top 3 der Vibro Shaper von Otto

Die meisten die meinen Blog verfolgen, hätten sich das fast gedacht.

Mein klarer Favorit, der Vibro Shaper von Mediashop!

Ehrlich gesagt, war das sogar eines der ersten Modelle, die ich testen durfte und auf meinem Blog veröffentlicht hatte. Trotzdem ist diese Modell nach wie vor eines meiner Favoriten.
Nicht grundlos ist dieser Vibro Shaper Bestseller auf Amazon und genießt hunderte positive Kundenrezensionen.

Lass mir dir einen kleinen Eindruck zu diesem Modell verschaffen:

Lieferumfang

Fangen wir doch einfach mal beim Lieferumfang an. Als ich das Paket öffnete, kam mir Folgendes entgegen:

• Vibro Shaper
• Stromkabel
• Übungsplakat
• Handbuch
• Ernährungsplan

Vor allem über den Ernährungsplan hatte ich mich gefreut. Sowas gehört nicht gerade zum Standard jedes Lieferumfangs. Man kann sich ja schon darüber freuen, wenn alleine ein Übungsplakat beiliegt.

Das Training

Weiter geht es mit dem spannendsten Teil – dem eigentlichen Training.

Schließlich ist ein effektives und zeitsparendes Training der Hauptgrund Nummer 1, warum die meisten über die Anschaffung einer Vibrationsplatte nachdenken.

Als ich auf den Vibro Shaper stieg, hatte ich nun die Möglichkeit eines der 4 Trainingsprogramme zu wählen.
3 davon waren vorprogrammiert und unterteilten sich in den Schwierigkeitsstufen leicht, mittel und schwer. Genauso gut konnte ich aber auch im manuellen Trainingsmodus trainieren. Im manuellen Modus konnte ich die Trainingszeit und Vibrationsstufe (99 Stufen) selbst bestimmen.

Auf der Oberfläche der Platte lassen sich Gravierungen erkennen. Das waren die sogenannten Trainingszonen. Man konnte sich für die innere, mittlere oder äußere Zone entscheiden. Desto weiter außen die gewählte Trainingsfläche, desto intensiver war auch das Training.

Nach einem 10 minütigen Trainingsdurchgang fühlte ich deutlich, wie meine Muskeln beansprucht waren. Alles fühlte sich gewissermaßen „durchmassiert“ an.
Auch das Dehnprogramm am Ende löste ganz gut meine verspannten Schulter/-Nackenpartien.

Die Vibrationsart

Der Hersteller setzt bei dieser Vibrationsplatte auf die sogenannte „seitenalternierende Vibration“. Bei dieser Vibration wird der menschliche Gang simuliert.

Heut zu Tage ist fast jedes gute Modell mit der seitenalternierenden Vibration ausgestattet.

Wie laut ist er?

Ich empfand die Lautstärke während des Trainings eigentlich ganz angenehm. Selbst auf höchster Vibrationsstufe (Stufe 99) war die Laustärke noch vollkommen in Ordnung.

Mobilität

Dieses Modell eigentlich ganz mobil.
Es ist gerade mal 14Kg schwer, sodass man sich beim Anheben nicht gleich ein Hexenschuss holt. Aber auch relativ flach mit gerade mal 12cm Höhe! Um genau zu sein ist es eines der flachsten Vibrationsplatten auf dem Markt.

Mein Fazit

+ Effektives Ganzkörper Workout
+ Zeitsparendes Training mit 10 Minuten täglich
+ Abnehmen, Muskelstärken & Haustraffung

– Kurzes Stromkabel & Fernbedienung ohne Batterien
-NUR bis 100Kg belastbar

Hier findest du meinen kompletten Vibro Shaper Erfahrungsbericht inklusive Bilder, Videos & meinem persönlichen Abnehm-Experiment:

Mein zweiter Favorit aller Otto Vibrationsplatten, ist der Vitalmaxx.

Auch dieses Modell kann meiner Meinung nach echt was herhalten. Es ist mit Abstand eines der günstigsten Vibrationsplatten, die trotzdem Qualität abliefern.

Wer also mit einem kleinen Budget unterwegs ist, für den sollte dieser Vibro Shaper interessant sein.

Der Lieferumfang

Dann schauen wir uns doch mal an, was „drinsteckt“.

• Vibrationsplatte
• Stromkabel
• Fernbedienung
• Übungsplakat
• Handbuch
• 2 Trainingsbänder

…also eigentlich alles, was zur Standard Ausstattung jeder guten Vibrationsplatte dazu gehört.

Das Training

Beim Training auf diesem Gerät hatte ich diesmal sogar die Auswahl zwischen 10 verschiedenen Trainingsprogrammen. Das ist eine ganz schöne Hausnummer.

Jedes dieser 10 Trainingsprogramme hat seinen eigenen Trainingsintervall und Schwierigkeitsstufe. Auf diese Weise kann man das Training an das eigene Niveau anpassen und einem wird auch garantiert nicht langweilig.

Im manuellen Trainingsmodus konnte ich auch hier wieder zwischen 99 Vibrationsstufen auswählen. Daraufhin könnte ich mich wieder für eine der 3 Trainingszonen entscheiden. Bei diesem Modell sind diese sogar in „Walking“, „Jogging“ und „Running“ gekennzeichnet.

Nach meinem Trainingsdurchgang mit den Trainingsbändern, war ich ziemlich geschafft. Man fühlt sich danach trotzdem einfach ausgeglichener und „vitaler“ (ich denke so kann ich es am besten beschreiben). Kein Wunder – das hängt vor allem mit der Ausschüttung des Glückshormon „Endorphine“ zusammen.

Welche Vibrationsart?

Bei dieser Vibrationsplatte setzt der Hersteller sogar auf die sogenannte 3D Vibration. Viele Hersteller verkaufen diese Vibration immer noch als „neuste Innovation“ – das ist es aber nicht.

Trotzdem sind 3D Vibrationen durchaus effektiv und aus eigenen Erfahrungen kann ich behaupten, dass das Training hiermit weitaus mehr Spaß bringt.

Die Lautstärke

Die Lautstärke war eigentlich ganz okei. Ich muss aber ehrlich sagen, dass es nicht gerade das leiseste Modell war, das ich bislang im Einsatz hatte.

Ich hatte das Gefühl, als könnten die Vibrationen auf Stufe 99 nicht ganz so gut gedämpft werden, wie es bei anderen Vibrationsplatten der Fall war.

Trotzdem war die Lautstärke alles in allem jetzt auch kein Halsbruch.

Wie mobil ist das Modell?

Mit gerade mal 13Kg ist dieses Modell ein echtes Leichtgewicht. Das kann man problemlos auch mal ins Nebenzimmer tragen, ohne sich dabei zu überheben.

Mein Fazit

+Viele Trainingsprogramme machen das Training individuell
+Hochwertige Verarbeitung und robust
+Einfache Bedienung selbst für Anfänger

-Nerviger Piepton beim einstellen des Gerätes
-Vibrationen könnten ruhig etwas besser gedämpft werden

Und auch hier wieder mein Erfahrungsbericht mit allen Bildern und Videos zum Vitalmaxx Vibrationstrainer:

Weiter geht es in meiner Rangliste, mit dem Christopeit Vibro 2.
Dieser Vibro Shaper von Otto konnte es auch noch in meine persönliche Top 3 schaffen.

Aber lies einfach mal weiter und verschafft dir einen eigenen Eindruck:

Der Lieferumfang

• Vibrationsplatte
• Fernbedienung
• Handbuch

…schade, kein Trainingsplakat oder Übungshandbuch dabei.
Das wäre mir nämlich ganz lieb gewesen. Vor allem für Anfänger ist sowas meiner Meinung nach ein absolutes Must-Have Extra!

So findet man viel schneller den Trainingseinstieg und kann die Trainingsübungen einfach 1:1 nachmachen. Stichwort „richtige Trainingsausführung“.

Mein Training

Auch hier stellt der Hersteller einem echt einiges an Trainingsprogrammen bereit. Ich konnte nämlich zwischen den 9 vorprogrammierten oder dem manuellen Modus wählen.

Die 9 vorprogrammierten Trainingsprogrammen hatten, wie nicht anderes zu erwarten, verschiedene Trainingsintervalle. So kann jeder den richtigen Schwierigkeitsgrad für sich finden und für den nötigen Trainingsreiz sorgen.

Im manuellen Modus konnte ich zwischen 60 Vibrationsstufen wählen.

Ich trainierte auf diesem Modell vorerst ohne Trainingsbänder, dann mit Trainingsbändern und zu guter Letzt gab es auch noch eine kleine Entspannungsrunde.

Nach dem Training fühlte ich auch hier wieder eine gute Durchblutung (vor allem in den Beinen). Auch der Trainingsreiz war gar nicht schlecht im Unterkörper. Mit den Trainingsbändern schaffte ich es außerdem ganz gut meine Arme, Schultern und Rücken gezielt zu trainieren.

Die Entspannungsrunde am Ende sorgte für das Abklingen nach dem Training.

Die Vibrationsart

Auch hier wird wieder auf die seitenalternierende Vibration gesetzt. Wie bereits gesagt, ist es die am weitesten verbreitete Vibrationsart unter den „Rüttelplatten“.

Wie laut ist die Platte?

Die Vibrationen waren garnicht so laut. Im Betrieb lief die Vibrationsplatte eigentlich ganz ruhig und auch die Vibrationen wirkten angenehm.

Für meine Mietwohnung hat es jedenfalls gepasst, da beschwert sich der Nachbar auf alle Fälle schon mal nicht.

Wie kompakt ist sie?

Wieder so ein „super flaches“ Trainingsgerät. Diese Vibrationsplatte ist gerade einmal 13cm hoch und passt locker unter mein Bett.

Mit 13,5Kg ist sie auch nicht sonderlich schwer. (Ich glaube bei jedem Vibro Shaper von Otto wird scheinbar viel Wert auf kompakte Modelle gelegt)