Der Thermofit Pro Test – Meine Erfahrungen

 

Können weitaus günstigere Modelle mit der Thermofit Pro mithalten?
Die vergangenen Tage habe ich sehr intensiv damit verbracht, den Thermofit Pro mit günstigeren Vibrationsplatten zu vergleichen.

 

Die größte Konkurrenz für die Thermofit Pro war ganz eindeutig die Sportstech VP300, die ich bereits auf Herz und Nieren testen durfte.

 

Ob andere Modelle mit der Thermofit Pro mithalten können und ob es vielleicht auch günstigere Alternativen gibt, erfährst du im Folgenden von mir:

 

 

Hier bekommst du die Thermofit Pro am günstigsten:

 

Falls du doch lieber weiterlesen möchtest – kein Problem

 

Im Folgenden findest du alle interssante Fakten zur Thermfit Pro, wie:

• Was hat die Thermofit Vibrationsplatte zu bieten?
• Was ergibt der Thermofit Pro Test?
• Was sagen die Thermofit Pro Erfahrungen anderer Kunden?
• Thermofit Pro Preis & Preisvergleich
• Sollte ich mir den Thermofit Pro kaufen?

 

Was hat die Thermofit Vibrationsplatte zu bieten?

 

 

Als erstes habe ich mir mal den Lieferumfang der Thermofit Pro angeschaut. Es kommt einem Folgendes entgegen:

• Thermofit Vibrationsplatte
• Stromkabel
• Fernbedienung
• Bedienungsanleitung
• Starterset

…was im Starterset enthalten ist, verrate ich dir jetzt:

 

Das Starterset – ein nettes Extra

 

Besonders überrascht war ich über das mitgelieferte Starterset. Ein nettes Extra, das ich so noch in keinem meiner Vibrationsplatten Pakete vorfinden konnte.

…wobei solche Accessoires bei einem Premium Modell wie diesem, sehr angebracht sind.

 

Mit dem Starterset hat mir der Hersteller bewiesen, dass er sich ernsthafte Gedanken über das Bedürfnis seiner Kunden gemacht hat. Im Starterset sind ein paar nützliche Sportgegenstände enthalten, wie:

• Sporttasche
• Trinkflasche
• Handtuch
• Rucksack
• Gymnastikband
• Übungsmappe

 

Das Training auf der Thermofit Pro

 

Also dann, kommen wir zum spannendsten Part – dem Training auf der Thermofit Vibrationsplatte. Schauen wir uns doch mal an, was das Gerät auf dem Kasten hat.

 

 

Trainingsfläche

 

Auf den ersten Blick macht die Trainingsfläche einen soliden Eindruck. Mit einer Fläche von 77cm x 45cm sollte man mehr als genügend Bewegungsfreiheit beim Training haben.

 

 

Die Trainingsfläche selbst ist mit einer Anti-Rutsch Oberfläche ausgestattet. So behält man stets einen festen Stand und kann die Körperspannung aufrechterhalten. Das ist vor allem bei Dehnübungen sehr entscheidend. So muss man keine Angst davor haben, sich etwas beim dehnen zu zerren, weil man vielleicht mal ruckartig mit dem Bein verrutschen könnte.

 

Die Trainingszonen

 

Kommen wir zu einem sehr wichtigen Teil – den Trainingszonen.

 

Gerade weil die Thermofit Pro so breit ist (77cm), kann man wunderbar zwischen den Trainingszonen variieren.
Grundsätzlich hat man die Möglichkeit in einem engen, mittleren und breiten Stand zu trainieren. Thermofit selbst vergleicht den engen Stand mit dem „gehen“, den mittleren Stand mit dem „joggen“ und den breiten Stand mit dem „rennen“.

 

 

Thermofit Pro Übungsmappe

 

Was ich ganz positiv finde: Die Übungsmappe der Thermofit Vibrationsplatte bietet einen optimalen Überblick über die ganzen verschiedenen Trainingsübungen.

 

Das beste daran: Man muss nicht erst 2-3 Seiten lesen, um eine Übung verstanden zu haben.

 

Alle Übungen sind anhand von Bildern dargestellt und mit Hilfe von einem kurzen Text leichtverständlich erklärt.

Von Aufwärmungsübungen über Dehn-/Entspannungsübungen bis hin zu Muskeltrainingsübungen ist hier alles dabei.

In jeder dieser Kategorien lassen sich Übungen für Anfänger, als auch fortgeschrittene Sportler finden.

 

Trainingsprogramme & Vibrationsstufen

 

Bevor man mit dem Training loslegt, sollte man sich mit den Trainingsprogammen und Vibrationsstufen bekannt machen. Diese erkläre ich dir nun.

 

Dieses Modell verfügt über insgesamt 12 Trainingsprogramme. Davon sind 8 vorinstalliert und 4 können manuell eingerichtet werden.

…ganz schön viele Trainingsprogramme. Ich kenne es von den meisten Vibrationsplatten, dass man normalerweise zwischen 4 Trainingsprogrammen auswählen kann.

 

Außerdem hat es 60 Geschwindigkeitsstufen zu bieten.

Ich kann es nur immer wieder sagen: Mehr ist nicht gleich mehr!      

 

Mehr Geschwindigkeitsstufen sind nicht automatisch immer gleich besser. Im Gegenteil, oftmals können zu viele Geschwindigkeitsstufen auch einfach nur verwirrend für den Trainierenden sein. Viel besser wären hingegen 30-50 perfekt aufeinander abgestimmte Vibrationsstufen.

 

 

Das solltest du beim Training beachten

 

Man sollte jedes Training leicht starten und die Intensität langsam steigern. Lerne zuerst deinen Körper und dessen Grenzen kennen. Konzentriere dich auf deine Körperhaltung und versuche den Muskel gezielt anzuspannen. Das wird das Training umso effektiver machen.

 

Vor und nach dem Training sollte man außerdem immer ausreichend Flüssigkeit trinken, um Dehydration zu vermeiden.

 

Grundsätzlich kann man täglich auf diesem Gerät trainieren, bei Muskelkater empfiehlt sich jedoch 1 Tag Pause einzulegen – Stichwort „Regeneration“!

 

Das Ganze Training über sollte man eine angemessene Körperhaltung beibehalten und die Knie angewinkelt lassen.

 

Vollste Kontrolle dank Fernbedienung

 

Natürlich ist bei diesem Modell auch eine Fernbedienung dabei. Laut Thermofit Pro Erfahrungen anderer Kunden ist das nämlich ein unverzichtbares Extra.

 

Kein Wunder – wer hat denn schon Lust sich ständig über das Gerät bücken zu müssen?

 

Über die Fernbedienung lässt sich wirklich jede Funktion vornehmen, die die Thermofit Pro zu bieten hat. Begonnen bei der Start-/Stoppfunktion über die Vibrationsstufen bis hin zur Motorenrotation, lässt sich alles individuell einstellen.

 

Jedoch können so viele Tasten einen auf den ersten Blick echt überfordern.

…welche drückt man da nun zu erst?

 

Deswegen ganz wichtig: Erstmal einen Blick ins Handbuch werfen und sich mit den einzelnen Tasten und ihren Funktionen vertraut machen.

So findet man umso schneller die richtige Trainingseinstellung für sich.

 

Was kann man mit der Thermofit Vibrationsplatte erreichen?

 

Sicher eine ziemlich spannende Frage für einige unter uns – die Trainingseffekte.

Ich hab mich mal ein wenig schlau gemacht und mir angeschaut, was der Hersteller uns hier verspricht:

 

» Gleichgewichtstraining

Verbesserung der Muskelkoordination und Körperbalance

 

» Dehntraining

Durch die leichten Vibrationen werden die Bänder und Sehnen gelockert. Das trägt zu einer Verbesserung in der Flexibilität und Beweglichkeit bei.

 

» Ausdauertraining

Durch die Schwingungen werden Muskeln für die Ausdauer und Schnelligkeit gefördert.

 

» Lösung von Verspannungen

Entspannungsübungen sind super wichtig, wenn es um das Thema Ausgeglichenheit geht. Nicht selten sind vor allem Rücken-/Nacken/-Schultermuskeln völlig verspannt vom stressigen Alltag. Umso wichtiger ist es diese verspannten Muskeln durch das Vibrationstraining aufzulockern.

 

» Massagewirkung

Durch die Massageeinheiten wird nicht nur die Durchblutung gefördert, sondern ebenso der Stoffwechselt angeregt und ein allgemeines Wohlbefinden erreicht.

 

…außerdem sind Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine allgemein bessere Vitalität möglich.

 

Welche Power steckt in der Thermofit Pro?

 

Diese Vibrationsplatte wird von einer dualen Motorentechnik betrieben. Man kann zwischen sogenannten seitenalternierenden Vibrationen (Wipp-Funktion) und Rotationsmotor Vibrationen wählen.

…was bitte sind seitenalternierende Vibrationen & Rotatonsmotor Vibrationen?

Keine Sorge – hört sich komplizierter an, als es eigentlich ist.
Ich erkläre dir einfach wie beide Vibrationsarten funktionieren und wann du welches davon brauchst:

 

→ Seitenalternierende Vibration (Wipp-Funktion)

Bei dieser Vibrationsart liegt der Fokus auf dem koordinativen & muskulären Bereich. Es wird ganz einfach ein größerer Bewegungsbereich (Amplitude) beim Training zugelassen. Deswegen eignet sich diese Vibrationsart vor allem für echte „Sportmuffel“, die im Alltag kaum sportlichen Ausgleich haben.

 

→ Rotationsmotor Vibration

Bei dieser Vibrationsart liegen Muskelkontraktion & Dehnübungen im Fokus. Vor allem Verspannungen in Rücken/-Schulter/-und Nackenpartie können hierdurch aufgelockert und gelöst werden.

 

…warum nicht einfach beide Vibrationsarten?

Man hat immer die Möglichkeit sich zwischen einer der beiden Vibrationen zu entscheiden, je nach Trainingsziel und eigener Fitness. Oder man entscheidet sich einfach dazu beide Vibrationsarten in Kombination zu verwenden. Diese Kombination ermöglicht so ziemlich alle Trainingsarten.

 

Wie wirken die Vibrationen auf der Thermofit Pro?

 

Vibrationen, die mich „fit rütteln“ sollen? Wie denn bitte das?

Da kann man echt schnell mal skeptisch werden.
Es ist also an der Zeit für eine leichtverständliche Erklärung.

 

Das Prinzip der Thermofit Pro ist einfach zu erklären:

Der Körper wird durch die Vibrationen ins Ungleichgewicht gebracht. Unsere Muskeln „wehren“ sich dagegen, indem sie sich anspannen und das Ungleichgewicht ausgleichen (sogenannte Muskel Reflexantworten).

 

Das Ganze machen unsere Muskeln völlig unterbewusst und zwar dutzende Male pro Sekunde. Durch das Ausführen von Trainingsübungen wird dieser Effekt zusätzlich verstärkt.

 

Thermofit Pro Test

 

Gibt es einen zuverlässigen Thermofit Pro Test?

Ich hab mal ein wenig nach einem Thermofit Pro Test recherchiert, aber die Ergebnisse waren eher enttäuschend. Nach wie vor hat es nicht mal Stiftung Warentest geschafft einen Thermofit Pro Test durchzuführen.

 

Bei der zunehmenden Beliebtheit von Vibrationsplatten, sollte das aber hoffentlich nur noch eine Frage der Zeit bleiben. Bis dahin sollte man wohl auf meine Recherchearbeiten & die Erfahrungen anderer Kunden vertrauen.

 

Thermofit Pro Erfahrungen

 

Wie sind die Erfahrungen anderer Kunden mit der Thermofit Pro?“

 

Ich hab mal die Thermofit Pro Erfahrungsberichte anderer Kunden durchforstest und bin auf Folgendes gestoßen…

 

Einige Kunden erzählen davon, 1-2 Kleidergrößen verloren zu haben. Auch eine straffere Haut soll sich erkennen lassen. Auch Krampfadern an den Beinen sind vom Vibrationstraining stark zurückgegangen. Vor allem fühlt man sich aber viel besser und kommt morgens besser in die Gänge.

 

Außerdem liest man auch davon, dass das Vibrationstraining Verspannungen gelöst haben soll. Man fühlt sich nach dem Training ausgeglichener und die Muskeln fühlen sich „aufgelockert“ an.

 

Bei einigen Kunden soll es sich auch positiv auf die Wirbelsäulen Haltung ausgewirkt haben. Auch eine definiertere Figur lässt sich im Spiegel erkennen.

 

→ Das Feedback ist ähnlich positiv, wie bei den Kunden der Sportstech VP300.

 

Wie mobil ist dieses Modell?

 

Säulenlose Vibrationsplatten sollen ja immer „super mobil“ sein. Das kann man von diesem Modell leider nicht ganz behaupten.

 

Mit 19Kg ist es deutlich über dem durschnittlichen Gewicht (15Kg) und zählt nicht gerade zu den leichtesten Modellen.

 

Mit Maßen von 77cm x 45cm ist diese Vibrationsplatte auch nicht gerade klein. Also in meine Sporttasche oder Koffer passt die schon mal nicht.

 

Thermofit Pro Preis

 

Das Beste zum Schluss – was ist der Preis für den Thermofit Pro?

 

Der Thermofit Pro Preis liegt derzeit bei knapp 2.000€, was schon eine echte Hausnummer ist. Klar handelt es sich hierbei um eine Vibrationsplatte der Premiumklasse, die zur Strandfigur verhelfen kann. Leider hat aber nicht jeder das Budget in diesem Preissegment einzukaufen.

 

Thermofit Pro Preisvergleich

 

Im direkten Thermofit Pro Preisvergleich, geht der Punkt ganz klar an die Alternative dazu – die VP300. Dieses Modell bekommt man für einen Bruchteil dieses Preises.
Trotzdem kann man mit einem Vibrationsplatten Premium Modell rechnen, das in allen Punkten mit der Thermofit Pro mithalten kann.

 

→ Es ist meiner Meinung nach das einzige „niedrigpreisige“ Modell, das mit Vibrationsplatten der Champions League mithalten kann.

 

» Gesamtbewertung:

 

Sollte ich mir also die Thermofit kaufen?

 

Ob du nun die Thermofit kaufen solltest oder nicht, musst du entscheiden. Ist es dir das Geld für eine Vibrationsplatte der Premiumklasse und deine eigene Fitness wert, dann könnte es Sinn machen.

 

Hier bekommst du die Thermofit Pro am günstigsten:

 

Dein Budget lässt das aber nicht zu?

Meine klare Empfehlung für eine Alternative kennst du ja bereits – die VP300:

 

Möchtest du dir stattdessen weitere qualitative Vibrationsplatten im niedrigen Preissegment anschauen, dann kannst du dich auf meiner Startseite umsehen.
Dort habe ich meine persönliche Top 5 aufgelistet. Zu jedem dieser Modelle habe ich dir einen ausführlichen Testbericht mit Bildern und Videos vorbereitet.

 

→ Hier geht’s zu meinen Top 5 aller Vibrationsplatten.